O luto é um período muito complicado. Afinal de contas, saber administrar a perda de um ente querido nunca será tarefa fácil.
Mortes súbitas ou inesperadas têm a capacidade de gerar sentimentos dolorosos para quem fica, especialmente pessoas mais velhas. Entretanto, o luto na terceira idade é um processo bastante comum e, por isso, oferecer apoio para amenizar a tristeza consiste em algo primordial.
Por isso, neste post abordamos as principais medidas que podem ser adotadas para que a vida do idoso ganhe um pouco de tranquilidade durante o luto. Continue a leitura e entenda, entre outros aspectos, quando procurar ajuda profissional.
Quais são os principais desafios do luto na fase senil?
A aflição gerada pela morte é um processo influenciado por diversos aspectos na vida de cada indivíduo. Em linhas gerais o idoso tende a apresentar maior dificuldade, sobretudo por conta de sua fragilidade psicológica e capacidade física reduzida. Afinal, nesse tipo de situação os níveis de estresse geralmente sobem.
Contudo, é preciso considerar que todo tipo de reação varia de acordo com a pessoa. Momentos de tristeza, culpa, ansiedade e quadros de depressão, por exemplo, são inevitáveis em determinadas ocasiões. Outro fator muito comum é o isolamento do convívio social.
Após passar décadas ao lado de um parceiro (a) e vê-lo (a) partir, a intenção do idoso de buscar afastamento figura como processo natural da dor. Tendo em vista esse cenário, é fundamental que familiares e amigos mais íntimos marquem presença, oferecendo o máximo de atenção e carinho.
O que fazer para amenizar o luto na terceira idade?
Como destacamos anteriormente, o momento da morte pode resultar em uma série de problemas para pessoas idosas. Diante do sofrimento, a manifestação de sentimentos negativos e o comprometimento da saúde física e emocional são cenários costumeiros.
Por isso entender como apoiar aqueles que estão em luto é tão importante. Confira, a seguir, algumas ações úteis para aliviar a angústia.
Converse com a pessoa enlutada
O trabalho emocional em função de perdas importantes na família é um meio de transmitir conforto. Por outro lado, a solidão pode agravar o quadro de luto.
Sendo assim, devemos considerar a presença de amigos e parentes preparados para lidar com esse momento. Além disso, demonstrar empatia autêntica com a dor do outro é, por si só, alentador.
Proporcione momentos de distração para o idoso
Sair de casa, fazer passeios e praticar atividades físicas ajuda a amenizar a angústia do luto. Concluir esse processo de forma adequada passa diretamente pela capacidade do indivíduo em superar a perda.
Nada disso, porém, significa que o falecido (a) foi esquecido, mas sim que suas memórias não estarão sempre em evidência na vida do idoso.
Deixe-o viver o luto
A morte está relacionada ao evento mais delicado da nossa vida, justamente pela perda de um familiar. Por isso é importante viver o luto em todas as suas fases, pois sem esse processo o ciclo jamais terá um fim.
Superar a morte de alguém próximo provoca a reconstrução do idoso enquanto pessoa. De modo geral, passar por esse processo de transformação é o que nos permite seguir em frente.
Concluindo, é natural que o luto na terceira idade seja um momento extremamente doloroso. No entanto, alguns casos podem ser ainda mais sérios, como quando o enlutado não consegue de forma alguma superar suas lembranças de angústia e dor.
Considerando o contexto, é necessário o auxílio de profissionais qualificados caso o idoso esteja severamente afetado pela perda. Pense nisso!
E aí, o que achou das dicas do post? Ficou com dúvidas ou deseja compartilhar sua experiência conosco? Deixe um comentário!
