Você sabia que os cuidados com a saúde bucal do idoso devem ser redobrados? Com o avanço da idade, as pessoas ficam mais propensas a desenvolver doenças como a gengivite, a periodontite e a cárie. É claro que esses problemas podem surgir em qualquer fase da vida, mas pessoas mais velhas têm mais chances de serem acometidas por eles.
Isso acontece porque os dentes também envelhecem — como toda e qualquer parte do corpo humano — e ficam mais frágeis. Entretanto, diferente do que muitos pensam, perdas dentárias na terceira idade não são uma consequência da velhice e sim da falta de cuidados.
É perfeitamente possível chegar à velhice com um sorriso bonito e saudável. Quer saber como? Então continue a leitura deste post, que falaremos sobre como cuidar da saúde bucal do idoso!
Escolha corretamente a escova dental
Escovas de dentes com cerdas duras são muito prejudiciais à nossa saúde bucal, pois elas lesionam a gengiva. No caso de pessoas idosas, o problema pode ser ainda maior, uma vez que o tecido gengival é mais sensível.
Então, se a escovação for feita com força e com uma escova desse tipo, o idoso pode sofrer com a retração gengival, uma condição que, além de causar sensibilidade, contribui para o aparecimento de cáries de raiz. Por isso, o ideal é usar uma escova de cerdas macias e que tenham a cabeça pequena. Assim, a higiene bucal é mais confortável, principalmente para pessoas que já sofrem com essa retração.
Utilize um bom creme dental
A escolha de um bom creme dental é de suma importância para manter a saúde bucal do idoso em dia. O produto deve ser rico em flúor, pois essa substância é essencial para manter os dentes fortes e longe das cáries.
Porém, você deve ter cuidado para não escolher um produto muito abrasivo. Esse tipo de creme dental pode contribuir para o desgaste do esmalte dentário. Além disso, caso o paciente faça uso de próteses, pode haver redução da vida útil do material.
Mantenha uma boa rotina de higienização bucal
Escovar os dentes após as refeições e usar o fio dental pelo menos uma vez por dia é essencial para que o idoso conserve um sorriso bonito para toda a vida. O recomendado pelos dentistas é fazer a higienização pelo menos três vezes ao dia.
Vale ressaltar que, principalmente no período noturno, os cuidados devem ser completos e eficientes. Enquanto dormimos, a produção de saliva é menor, o que contribui para a proliferação de bactérias nocivas à nossa saúde bucal. Por isso, o idoso nunca deve ir dormir sem fazer uma boa escovação.
Complementar a limpeza com o fio dental e com um enxaguante sem álcool ajuda a manter a flora oral longe das doenças bucais.
Estimule a produção de saliva
Pessoas mais velhas costumam sofrer mais com um problema chamado xerostomia, que é caracterizado pela falta de salivação. Por isso, a boca fica seca, o que além de ser incômodo, ainda pode trazer prejuízos à saúde bucal.
A saliva é responsável por manter a flora oral livre de bactérias e, quando ela não é produzida em quantidade suficiente, a acidez bucal aumenta e os microrganismos se multiplicam com mais facilidade.
Para ajudar a amenizar o problema, é ideal que o idoso tome bastante água ao longo do dia para estimular a produção salivar. Mastigar chicletes sem açúcar também ajuda a melhorar a salivação e combatar a secura na boca.
Higienize as próteses corretamente
Próteses e dentaduras precisam de cuidados especiais. Embora não haja o risco de incidência de cáries nesses materiais, caso fiquem resíduos alimentares entre as próteses e a gengiva, o idoso sofrerá com doenças gengivas e com mau hálito.
A higiene bucal de quem usa esses recursos deve ser feita diariamente, conforme orientação do dentista. É recomendado o uso de escovas específicas, como as interdentais e de tufo para realizar uma limpeza mais completa.
No caso das dentaduras, o ideal é higienizá-las com sabonete neutro, pois o creme dental pode danificá-las e elas não podem ficar ressecadas. Então, quando não estiverem em uso, devem ficar imersas em um recipiente com água.
Adote uma alimentação saudável
Para manter a saúde bucal e do organismo do idoso em dia, é necessário que ele adote uma dieta saudável. Ter uma alimentação rica em frutas, legumes, verduras e carnes magras ajuda a manter os dentes fortes e saudáveis.
Evitar alimentos processados, embutidos, frituras e comidas muito ácidas, pois esse hábito também contribui para a manutenção de um sorriso bonito para toda a vida. O consumo de açúcares deve ser evitado ao máximo, já que esse componente é o principal causador das cáries.
Visite o dentista regularmente
Não há nada mais eficiente para manter a saúde bucal em dia do que visitar o dentista periodicamente. É recomendado marcar uma consulta de seis em seis meses e, no caso de pessoas mais velhas, essa recomendação é ainda mais importante.
Durante as consultas, o profissional vai analisar a boca do paciente para verificar se há algum problema. Se for encontrado alguma anormalidade, como o início de uma cárie ou a má adaptação de uma prótese, o tratamento será feito o mais rápido possível.
Quanto mais precoce a intervenção, melhores serão os resultados. Além disso, é por meio das idas periódicas ao consultório que o dentista realiza a profilaxia — popularmente conhecida como limpeza. Esse procedimento remove a placa bacteriana e o tártaro, o que evita aparecimento de outras doenças como cáries, gengivite e periodontite.
Perceba então que cuidar da saúde bucal do idoso não é uma tarefa complicada. Os cuidados devem ser apenas reforçados para reduzir os riscos de problemas que podem surgir em decorrência da imunidade, que já não é eficiente como antes. Basta dar atenção aos detalhes mencionados que os idosos poderão ter um sorriso bonito e saudável durante toda a vida.
Agora que você já sabe como cuidar da saúde bucal dos idosos, aproveite para ler algumas dicas de lanches para servir a eles em diferentes horas do dia!
